Séance de TRE Indivudelle 

Séance individuelle de TRE en présentiel

Une séance individuelle de TRE est un moment privilégié entièrement adapté à votre rythme, à vos besoins spécifiques ainsi qu'à votre état physique et émotionnel. En tant que praticien certifié, mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance afin que vous puissiez découvrir et approfondir cette méthode en toute sécurité.

Même si la TRE est conçue pour être pratiquée en autonomie, il est conseillé d'effectuer quelques séances guidées au début pour intégrer les principes fondamentaux de la méthode.

Par la suite, pour favoriser votre évolution psychocorporelle, un suivi régulier peut être particulièrement bénéfique.

Déroulement d'une séance individuelle:

• Accueil et échange : Je vous présenterai brièvement la méthode TRE et ses bénéfices. Ce sera également l'occasion d'échanger sur votre état du moment, vos attentes, et de répondre à toutes vos questions.

• Exercices préparatoires : Je vous guiderai à travers quelques exercices simples, accessibles à tous, afin de préparer doucement votre corps à déclencher les tremblements neurogéniques.

• Phase de tremblements neurogéniques : Vous laisserez ensuite votre corps entrer naturellement dans ce processus spontané et libérateur. Pendant toute cette phase, je resterai attentif à votre confort et à votre bien-être, en vous accompagnant dans votre processus.

• Intégration et débriefing : Nous prenons quelques minutes pour intégrer les effets de la séance et échanger sur vos ressentis.

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